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小肌肉訓練
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救國團虎尾終身學習中心體雕芭蕾運動課程讓學員身形一級 ...
... 訓練,加入核心及肌力訓練,因而創造出一套相對應的動作,因而在國際上掀起一股體雕芭蕾的風潮,受到許多名人的喜愛和學習。 在課程的學習上,與一般 ...
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