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遠離「奶油手」4式鍛鍊手部小肌肉 - 自由健康網

◎以下提供4個活動，輕鬆訓練手部小肌肉，遠離奶油手。 ○拇指相撲：2個人以4指相扣，然後用剩下的大拇指像相撲一樣想辦法壓制對方，壓住對方拇指超過 ...

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