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學會「爆橘拳」能降低死亡率？ 年長者握力是健康指標

關鍵就在於類胰島素生長因子（IGF-1），訓練全身肌肉有助小肌肉維持。 ... 林明秀醫師來解答！ ▸不是什麼都放冰箱就能萬年保鮮藥品存放牢記3不原則.

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