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端午節吃粽子前！你應該知道的5個Q&A | 樂活情報-好生活

此外，南部粽因水煮，熱量會比北部粽熱量低100卡。 六、控制食用份量一顆粽子可以切成數等分與家人朋友分享，選購時盡量選擇尺寸較小的粽子，每人1天不宜 ...

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