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吃粽不重有訣竅！營養師一張圖，揭曉11款甜、鹹粽子熱量排行榜

雖說南部粽以水煮方式料理熱量較低，但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材。若喜歡吃之前再撒點花生粉，花生粉一湯匙約45大卡，等同於一份油脂，熱量也 ...

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