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震驚！一個粽子熱量竟然這麼高。。。吃不胖的秘訣在此！

5 外購記得看標示：優先選購熱量較低或份量較小的粽子。 6 飯後活動不嫌多：飯後半小時可進行適度活動，幫助腸胃道消化、消耗熱量並減少脂肪累積。

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