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紫蘇籽功效- 吃對油，愈吃愈健康！日本研究「這個油」防腸癌

羅勒籽：羅勒的種子，又稱小紫蘇，吸水後會膨脹30倍，產生凝膠狀物質，羅勒籽也有豐富的膳食纖維和 ... 營養好水果芭樂有6大好處美白、減肥、消水腫，簡直防疫神隊友!

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