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膳食纖維是奇亞籽的5倍！羅勒籽這樣吃，瘦身通便 - PEEKME

羅勒籽（Basil seed），學名為明列籽，俗稱小紫蘇，原產自印度，泰國等熱帶亞洲，早在 ... 有利於我們的身體健康，可以調節血壓、膽固醇的含量等等，對人體很有好處。

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