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懷孕初期飲食吃什麼？解析孕婦飲食原則與4大禁忌 - Vitabox

孕婦飲食中可多吃小魚乾、黑芝麻、蝦米、山粉圓、乳酪、小方豆乾、紫蘇等富含鈣質的食物，也可以適時補充鈣質保健食品，維持自己與寶寶的正常生理機能 ...

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