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不是所有脂肪都不利健康，網友熱議6營養素，B群居然沒上榜

... 們留言「有可能是缺鈣，可以泡芝麻牛奶來減緩症狀」、「多吃小魚乾和小 ... 吸收的食物」，也貼心提醒「吃素的朋友可以吃紫菜、紅莧菜、紅豆」。

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