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「糖尿病前期」快幫血糖踩剎車醫師公認降血糖最佳飲食方式

... 是蛋白質和全食物碳水化合物的組合，如糙米、藜麥、豆類、小米等穀物。 ... 《前驅糖尿病飲食計畫》的作者Wright說，吃大量蔬菜會讓人有飽足感， ...

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