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小米粥中醫
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對大米做一件事,拔出體內濕氣,颳走腸道垃圾,大肚子消失不見
中醫 認為大米味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃、益精. ... 做法:取適量小米,放到鍋中用文火炒到微黃,研成粉末,食用時把炒過的焦米加適量的水和糖 ...
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