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減肥不要像小禎一樣的貪快，否則就變成這5種下場 - Heho健康

減重速度太快很容易快速胖回來，甚至比減重前還要更胖，體重忽增忽減，就好像氣球一會兒吹脹，一會兒縮風。而先前體重的下降是身體內水分的流失，還有肌肉 ...

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