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小碗滷肉飯熱量
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什麼!減肥還可以吃飯糰、炸雞腿便當?其實只要......
沒吃到『基本熱量』,小心減肥不成反變胖」,我們分享了基礎代謝率的觀念。 ... 午餐:小碗糙米或五穀飯(150卡)+燙青菜只加醬油膏(80卡)+滷白豆腐 ...
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