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10大抗老食物| 常春月刊| 20180803 | 熱門話題 - 工商時報

每天吃15毫克的茄紅素，就可以達到保健效果，而這個量大約是每天吃1至2顆的大番茄，小番茄則一天不要超過20顆。要注意，因為小番茄含糖分較高，應避免 ...

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