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小孩每天吃多少鸡蛋合适？不同年龄各有推荐食用量

不同年龄段对蛋类需求如下：7~24月龄应摄入1个整鸡蛋；2~3岁幼儿肉蛋鱼总量需达50~70克；4~5岁儿童肉蛋鱼总量需达70~105克；7~11岁儿童每天蛋类总量需达到25~40克；11~14岁 ...

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