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小產多久可以備孕？小月子後的助孕營養飲食 - 亞尼活力

小產後想備孕如何吃？ · 1、補充深色蔬菜：菠菜、花椰菜、油菜 · 2、優質蛋白質：豆類、堅果類、牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、牛奶等。 · 3、豆類：紅豆、黃豆、 ...

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