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常備菜》小家庭一週規畫訣竅重點 - 工商時報

規劃菜單時要記得一個大原則，就是盡量運用相同食材來變化成不同的菜色，就可以避免食材沒用完。醃漬好後再依照每餐所需的份量先做分裝冷藏或冷凍保存，分 ...

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