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小學生 運動
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每2名小學生就有1人運動不足! 國健署推3妙招 - 自由健康網
第二招為「強度增加慢慢來」,建議在逐漸養成運動習慣後,可循序漸進增加運動強度,例如溜滑板、游泳、踢足球、玩鬼抓人遊戲等,都能讓心跳加速,並達到 ...
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