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小學生 運動
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爸媽要知道!認識兒童體適能,建議9個運動項目有效提升孩子 ...
心肺耐力會影響人體的運動持久度,心肺耐力佳也代表幼兒的心血管循環系統足夠強健,他們也可以比較輕鬆地進行跑步、游泳等有氧運動項目。 3.肌力. 肌力是 ...
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