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正念親子課程，為孩子打好情緒調節、專注力和溝通的基礎

上面的這段話，出自於台灣正念工坊的學員，一個年紀大約只有10歲左右的小學生。如果不是他親口說出來，我很難相信這麼小的孩子會有睡眠困難。 「但是我 ...

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