如何有效控制血糖水平? 對高血糖患者來說,飲食是重要的一環,營養師認為要改善血糖水平應從飲食入手... 詳情請看 除了飲食之外,還有什麼方法可以控制血糖水平? 原來緊張情緒會容易導致身體血糖數值急升,而為了降低血糖,身體會分泌大量胰島素令血糖降低。有一個呼吸法可放鬆,有效控制血糖水平。詳情請看: 控制血糖哈佛式呼吸法
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