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【痛症】按摩兼放鬆橫膈膜紓緩頑固肩膊痛膝痛(好zone動)

注意事項 ：. ‧注意呼吸，不要閉氣. ‧不需要太大力按壓，有少許痠軟感覺即可. ‧如有不適應馬上停止，尋求專業意見. 文：周錦浩（物理治療師）. （本網發表 ...

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