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飲食小貼士中風 - HKU Stroke

| · 1. 要減少鹽的攝入量. 吃淡一點：日常飲食中逐漸減少加入鹽份或調味品，好讓味蕾慢慢適應清淡的口味 · 2. 攝取更多健康脂肪. 使用橄欖油和芥花籽油烹調 · 3. 外出就餐時.

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