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中風｜多吃維他命C護血管彈性營養師推5大營養素防心腦血管 ...

小技巧：每天一把堅果，有助於預防心腦血管疾病。 3. 維他命C. 保護血管彈性、幫助膽固醇代謝，食材可以選擇番石榴、柑橘、士多啤梨、奇異果 ...

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