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預防中風從強化心血管開始，5食物讓血管重拾年輕 - 早安健康

黃豆及黃豆製品含以下成分可以幫助血液更清澈、血管更年輕。 ... 料理食用小訣竅：一天至少吃一種黃豆或黃豆製品，水煮黃豆可拌沙拉，油豆腐或豆皮可代替肉類拌炒或燒烤。

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