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對自己沒自信
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自卑沒自信怎麼辦? - 雅瑪知識
你重複對自己唸叨有信心的詞語,是一種很重要的自我正面心理暗示,有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。 第四、樹立自信的外部形象。一個人,保持整潔 ...
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