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頻尿好困擾男女原因大不同！吃這些食物助預防 - 元氣網

在男性方面： · 1.含鋅食物：鋅是攝護腺組織中含量很高的成分，對維護攝護腺健康很重要。代表性食物是牡蠣、海鮮類、南瓜籽油。 · 2.含茄紅素食物：茄紅素 ...

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