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別有尿意就往廁所跑醫曝保養膀胱「4要1不要」守則 - LINE ...

憋尿不對，但是一直尿尿，對膀胱也不好！身體應該維持在3-4小時上一次廁所的頻率，就像大便時間會建議固定一樣，當你長期一有尿意，就硬要把尿擠出 ...

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