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高血壓患者：關於運動你知道哪些更適合更安全？ - 中國熱點

這些運動能進一步增加肌肉強度、強化心肺功能，對遏制「三高」具有更好的效果。對於病情較嚴重或年齡較大的高血壓患者來說，散步就是一種很好的鍛鍊方式。散步不 ...

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