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對腎好的運動
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護腎不用喝腎寶,運動讓你重做齊天大「腎」 - 今天頭條
哪些訓練是對腎臟有幫助的,研究發現:抗阻力訓練、有氧訓練都是有助於腎臟的健康。其中尤其是抗阻力訓練,對於慢性腎臟疾病有非常顯著的改善,很重要的 ...
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