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腎臟病也要運動，怎麼動才健康的簡單建議 - Medium

運動對腎臟疾病有什麼幫助呢？ · 有氧運動，例如走路10分鐘，增加身體活動量，有助於降低體重，減少心血管和腎臟疾病的風險，改善腎功能和整體健康。 · 阻力 ...

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