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夏入秋換季時節吃對食物5原則，顧胃又養腎| 康健雜誌 - LINE ...

脾胃和腎相輔相成，胃好就腎氣旺，年輕有活力。 ... 溫熱食物對胃好，對腎也好 ... 食物放涼再吃：無論是冰牛奶或冰水果，從冰箱拿出來後放冷（約等於室溫溫度）再吃， ...

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