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餐前、餐後吃水果哪個好？有這些症狀的人建議餐後吃 - 康健雜誌

如果食慾不振，或覺得有些胃脹，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎指出，餐前吃如鳳梨、木瓜、奇異果等含消化酵素的水果有提振食慾的效果。

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