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吃菜也能補鈣！醫推「7高鈣蔬菜」護顏質第1名是牛奶的10倍

【比牛奶更補鈣】改善✓乾癢✓紅斑✓皮膚乾燥想要高顏值，皮膚健康當然要顧好！ 其實#鈣 也是對皮膚很重要的營養素充足的鈣質有助於改善皮膚乾燥， 缺鈣會 ...

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