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皮肤最爱的6类食物，让你吃出细嫩好肌肤！

因此维生素C对于改善肤色、增加皮肤光泽，防止皮肤干燥都有重要的作用；对促进新陈代谢、延缓衰老等也都十分有帮助。 维生素C广泛存在于新鲜的水果和蔬菜中，西红柿、菜花 ...

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