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對皮膚好的蔬菜
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營養專家推薦「讓肌膚變好」4種食物!輕鬆對抗皺紋、斑點
平時可從堅果、橄欖油、酪梨、奇異果等食物來補充,包括菠菜、空心菜等綠葉蔬菜中也含有豐富維生素E。 最後他也提醒,想讓皮膚狀況變好,除了多補充以上4 ...
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