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改善細紋黑斑這樣吃！營養師推雞蛋、堅果10大食材「找回膨潤 ...

維生素A 是皮膚組織再生必需的營養素，多以β- 胡蘿蔔素的形式存在許多水果和蔬菜中，尤其是深綠色或橘黃色的食物，像南瓜、胡蘿蔔就是含量非常豐富的 ...

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