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吃什麼對牙齒好？多吃這些食物和水果對牙齒好！ - 每日頭條

2.經常吃一些蔬菜和水果，蔬菜在咀嚼的過程中，能有效的稀釋口腔中的糖分，使細菌不容易產生；纖維類的食物具有清潔的效果，經常吃一些蔬菜、芹菜，捲心菜 ...

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