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吃蔬食有什麼好處? 助你遠離心血管疾病、癌症！

王貞云營養師提醒，每種蔬菜、水果中富含的植化素不只有一種，因此多顏色、多種類的攝取是重要的關鍵，只要將「彩虹植 ... 保護心血管、強健泌尿道系統、降低罹癌風險.

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