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夏日慎防泌尿道感染 - 私房小廚

建議平時可以攝取優格、優酪乳、韓式泡菜…等含有益生菌的食物，並攝取足夠的蔬菜和水果提供膳食纖維給益生菌當食物，都能夠增殖腸道好菌。 三、 蔓越莓預防感染. 蔓越莓 ...

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