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對抗自由基，營養師盤點6 種蔬果讓你愈吃愈年輕 - 健康遠見

... 包括紅蕃茄、葡萄、莓果類、綠茶、紅蘿蔔及甜椒。她受訪表示，抗老真正要對抗的是體內的「自由基」，而自由基是造成皮膚老化的罪魁禍首。

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