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如何不讓新年新希望變成壓力來源？專家：維持新年決心的最佳 ...

此時，選擇一個適當的解決方案，以及堅持下去的現實方法，可以幫助緩解一些壓力。 ... 研究：寫一封感謝信有助於提升情緒、增進幸福感.

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