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專注的好處
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該如何提升專注於當下的能力?專家傳授7點方法,讓你跑慢 ...
「無所事事」並非只有表面看到的好處。荷蘭的研究人員發現,定期找時間放空的人較少焦慮,有更好的免疫系統,甚至更有辦法想出新點子,解決問題。
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