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專注力 吃 什麼
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腦霧跟飲食的關係 - Cofit
好的專注力、記憶力 和思考理解力,三者是腦神經系統健康運作下的基本能力,又 ... 如果你吃飽後,常常愛睡覺又很快餓,那就要注意是不是自己糖跟澱粉攝取太多了!
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