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專注力不足 訓練
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老人防跌倒關鍵在核心肌力!醫授1招躺著就能練年輕人練可翹 ...
... 一不小心就容易跌倒,而肌肉流失及核心肌力不足,是造成年長者跌倒的主要因素,台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫介紹一個「橋式」運動訓練, ...
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「專注力不足 訓練」
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