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要「一直很專心」是不可能的！想保持專注力，精神科醫師的 ...

剛起床體溫仍低，睡前體溫也正在降低，都不適合專心做事. 沒有人眼睛一睜開就能跳下床工作，腦袋還俐落帶勁。原因很簡單，因為大腦有所謂的 ...

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