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8個技巧提升你的專注力，擺脫注意力不佳、分心的困擾

以學習新技能來說，專心的去理解這個課程的應用、怎麼實作，可以幫助自己更快發現 ... 一樣以學習新技能為例，強烈的集中及專注力可以讓自己去思考怎麼樣執行會有比較 ...

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