1. 摆脱一切干扰。选择理想的学习场所。为了集中精力，你必须排除一切可能分散你注意力的因素，比如将手机收起来，将电视关掉，把电脑上与学习无关的页面关掉。你的座位要远离那 ... 2. 播放没有歌词的音乐。有些人无法忍受完全寂静的环境。他们必须在背景噪音的陪伴下才能维持学习的动力。你可以播放轻柔的古典乐。有些人靠音乐来集中精神，也有些人持相反的 ... 3. 做好充足的准备。准备好学习所需的全部材料，比如铅笔、圆珠笔、荧光笔、纸、笔记本、计算机，或者其它能帮你完成任务的物品。你还要整理桌面。在干净整洁的桌面上学习更容易让人 ...
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