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年菜熱量排行比東坡肉更肥是它！降低負擔7訣竅：飯後3水果助攻

這樣吃更健康：建議吃東坡肉和吃蹄膀一樣，可以去掉皮、肥肉來降低熱量，並且最好把份量控制在1/4個手掌大小內，並搭配多一點青江菜食用，增加蔬菜攝取量 ...

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